筋肉のバランス: 姿勢の悪さは、肩甲骨の位置を不安定にし、二の腕の後ろ側の筋肉が弱くなりやすくなります。これが脂肪の蓄積や筋肉のたるみにつながることがあります。

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春に植えた菜の花の種。なかなか芽がでないなーと思っていたら、あれよあれよと成長し只今満開です！！！

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葉っぱが出てきた時には、鹿に食べられるのでは？と思い、風船をあちこちにたてたりと試行錯誤。幸いにも鹿の被害もなくよかったです。

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「何がいけないんだろう？食事にも気をつけているし、ちゃんとスキンケアもしているのに、肌がこうなるなんて。特にTゾーンがひどくて、外出するたびに皮脂が気になってしまう。友達と写真を撮るときも、テカリを気にしてポーズが決まらないし、自分の肌が恥ずかしい。」

行動時間帯は昼間に限られ、夜間は採食・移動はしない。おもに早朝の２時間ほどの間に採食するが、沿岸部では潮汐との関係で採食時間は変動する。群れで採食しているとよく目立つが、単独から数羽で採食していることも多い。ニホンザルでみられるような群れのリーダー的な存在はいないと考えられている。人などに驚いて飛び立つ際に、胃の中の魚を吐き出して、体を軽くして飛び立つことがある。